PFERDE. FOKUS. RUHE.: 66 Dot-to-Dot-Motive für Reiterinnen & Reiter –
Konzentration, Achtsamkeit und Flow.
Lerne mich kennen
Ich bin Alexandra Schreiyäck, Mentaltrainerin im Leistungssport mit sportpsychologischem Hintergrund.
Was zeichnet mich aus?
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft.
Mentale Stärke ist trainierbar-und genau sie macht den Unterschied zwischen guter und bester Leistung!
Das sind meine Schwerpunkte:
- mentale Wettkampfvorbereitung
- Selbsthypnose
- verschiedene Entspannungstechniken (u.a. auch mit meinen Dot-to-Dot Motiven)
- Mentaltraining nach Sportverletzungen.
